Над нами только Небо!
Потихонечку занимаюсь "зарядкой" дома. Чуть того, чуть того, чуть еще чего-то. Одна беда...бОльшей частью упражнений рассчитанных на верхнюю часть ног и задницу являются приседания..в различных комбинациях и вариациях. А вот именно приседать-то мне толком и нельзя >_<